爱吃烤红薯的人天塌了,血糖高的人最好少吃或不吃烤红薯

  #爱吃烤红薯的人天塌了# 又到了吃烤红薯的最佳季节，不过，吃红薯有“三不吃”，你知道吗？①脾胃不好要少吃或不吃，红薯中的糖分会使胃酸分泌增加，导致胃部不适；②午餐时段吃更佳。不要在睡前食用红薯，会导致腹胀、反酸，妨碍正常睡眠；③不宜和甜食一起吃，有增加胃食管反流的风险。（@央视网 ）来源：央视网的微博视频